Οι δημοσιεύεις απηχούν απόψεις των αναγνωστών και η σελίδα ουδεμία ευθύνη φέρει.Εάν βρεθούν τύπου δημοσιεύσεις ψευδής θα διαγράφονται άμεσα!

28 Μαΐου 2017

Πόσο επικίνδυνο είναι το αλάτι για την καρδιά;


Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω των τροφών έχει αναδειχθεί από τους επιστήμονες σε βασικό ένοχο για τα προβλήματα των αγγείων, της καρδιάς και των νεφρών....

27 Μαΐου 2017

Αδυνάτισμα με περπάτημα: Με πόσα βήματα την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό


Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο....

24 Μαΐου 2017

Κοιμάσαι ξαπλωμένος στο αριστερό πλευρό; Δες πόσο καλό κάνεις στην υγεία σου

Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας;
Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για να βελτιώσουν την πέψη τους...

22 Μαΐου 2017

Ποιο είναι το καλύτερο γιατροσόφι για το έγκαυμα


Ατυχήματα στο σπίτι συμβαίνουν συχνά και το έγκαυμα είναι από τα πιο συνηθισμένα. Μια αδέξια κίνηση και το χέρι μπορεί να ακουμπήσει στο καυτό σίδερο ή στην κατσαρόλα που βρίσκεται πάνω στο αναμμένο μάτι της κουζίνας, με το δέρμα να αρχίζει αμέσως να κοκκινίζει και να πονά...

Πώς θα χάσετε βάρος χωρίς να κάνετε δίαιτα


Τρώτε συγκεντρωμένοι και μην αποσπάτε την προσοχή σας βλέποντας τηλεόραση ή παίζοντας με το κινητό και δεν χάσετε. Ή μάλλον θα χάσετε. Βάρος! Φαίνεται μπερδεμένο αλλά δεν είναι, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας...

Θεραπεύστε με φυσικό τρόπο την κόπωση των επινεφριδίων


Άρθρο της δρος Robin Berzin
Έχετε ποτέ πιάσει τον εαυτό σας να σκέφτεται ότι είναι εξαντλημένος; Είναι ένα συναίσθημα πολύ συνηθισμένο στους περισσότερους ανθρώπους. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό όμως και πού οφείλεται;
Τι είναι η κόπωση των επινεφριδίων;...

19 Μαΐου 2017

Αυτοάνοσα νοσήματα και διατροφή


Άρθρο της Kali Sinclair
Όταν σκέφτεστε διάφορες επικίνδυνες ασθένειες, τι έρχεται πρώτο στο μυαλό σας; Ο καρκίνος; Ή μήπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις;..

16 Μαΐου 2017

Πώς θα αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας


Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν τα δεσμά” αυτής της συνήθειας...

Πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε την εβδομάδα;


Τα αυγά αποτελούν πλήρη και υγιεινή τροφή και αν σας αρέσουν, είναι σκόπιμο να τα εντάξετε στη διατροφή σας...

14 Μαΐου 2017

Η στενoχώρια εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα


Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν πως μια μεγάλη στεναχώρια επηρεάζει τόσο πολύ τον οργανισμό, ώστε εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχοντας έτσι την ευκαιρία σε επικίνδυνα μικρόβια να του επιτεθούν. Το εύρημα αυτό εξηγεί περιπτώσεις ανθρώπων που αρρωσταίνουν βαριά ή και πεθαίνουν ακόμα όταν χάνουν τον/την σύντροφο της ζωής τους...

7 ευεργετικές ιδιότητες που έχει το καθημερινό περπάτημα για την υγεία και την ψυχολογία μας


Η καθιστική ζωή και η σωματική αδράνεια μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, δεν γίνεται να βρείτε δικαιολογία έτσι ώστε να μην περπατάτε τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε μέρα. Συνιστούμε μία απλή μορφή περπατήματος η οποία θα κάνει θαύματα στο σώμα και την υγεία σας...

Οδηγός καύσης του λίπους


Για να συρρικνώσουμε τα αποθέματα λίπους στο σώμα μας πρέπει αρχικά να γνωρίζουμε ποια είναι τα τρία διαφορετικά είδη λίπους και ποιες στρατηγικές επιδρούν σε καθένα από αυτά.
Όλοι διαθέτουμε –λιγότερο ή περισσότερο– λίπος στο σώμα μας...

Σε 48ωρη απεργία οι νοσοκομειακοί γιατροί στις 17-18 Μαΐου


Σαρανταοκτάωρη απεργία στις 17 και 18 Μαΐου αποφάσισε το Γενικό Συμβούλιο της Ομοσπονδίας Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ) αντιδρώντας στα «αντιλαϊκά μέτρα διαρκείας που περιλαμβάνει η συμφωνία κυβέρνησης-κουαρτέτου»...

12 Μαΐου 2017

Πώς θα κρατήσετε νεανικό κάθε μέρος του σώματός σας


Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο UCLA της Καλιφόρνια, κάθε όργανο του σώματός μας γερνά με διαφορετικό ρυθμό. Μπορούμε όμως να αναστείλουμε τη διαδικασία της γήρανσης υιοθετώντας μερικές απλές και στοχευμένες στρατηγικές....

Οι 8 υπερτροφές που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου


Τα κριτήρια βάσει των οποίων επιλέγουμε τις τροφές μας ποικίλλουν.
Τις περισσότερες φορές βασικό κριτήριο αποτελεί, η επίδραση που θα έχουν στον οργανισμό. Αν για παράδειγμα, θα μας βοηθήσουν να έχουμε ένα πιο λαμπερό δέρμα ή πιο δυνατά μαλλιά...

Οι 5 πιο επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές για δηλητηρίαση


Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα δηλητηριάσεων ή άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την κατανάλωση ακατάλληλων ή χαλασμένων τροφών...

11 Μαΐου 2017

Φρένο στην αρθρίτιδα αντίχειρα βάζουν ενέσεις με αυτόλογους παράγοντες


Φρένο στη βασική αρθρίτιδα του αντίχειρα βάζουν τοπικές ενέσεις με αυτόλογους παράγοντες από το αίμα του ασθενούς όταν γίνονται στα αρχικά στάδια...

9 Μαΐου 2017

Ρινορραγία: Τι την προκαλεί και πώς θα τη σταματήσετε (βίντεο)


Η αιμορραγία από τη μύτη, κατάσταση γνωστή ως ρινορραγία ή επίσταξη, διακρίνεται σε δύο είδη: την πρόσθια και την οπίσθια...

8 Μαΐου 2017

Το βότανο που ενισχύει τις νοητικές ικανότητες και βελτιώνει τη μνήμη κατά 75%


Έχει χρησιμοποιηθεί ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον πονοκέφαλο, αλλά πρόσφατες επιστημονικές μελέτες αποκάλυψαν μία ακόμα καταπληκτική νέα χρήση για το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου : ενισχύει τις νοητικές ικανότητες και βελτιώνει τη μνήμη κατά 75%....

7 Μαΐου 2017

6 τρόποι να χάσετε άμεσα το λίπος στη κοιλιά χωρίς ασκήση


Οι γιατροί σε όλο τον κόσμο έχουν έναν πολύ καλό λόγο, όταν συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να ξεφορτωθούν το λίπος στην κοιλιά τους...