Πώς μπορείς να χάσεις 3 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα και χωρίς δίαιτα; - LOUTRAKI ODUSSEAS BLOG

Breaking

Post Top Ad

14 Φεβρουαρίου 2018

Πώς μπορείς να χάσεις 3 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα και χωρίς δίαιτα;


Ένα είναι το ''κόλπο'' για να αδυνατίσεις!

Εμείς οι γυναίκες πάντα θέλουμε να χάσουμε 2-3 κιλά. Όσο να ναι είμαστε επιρρεπείς στις λιχουδιές και ιδιαίτερα στα γλυκά οπότε πολλά είναι αυτά τα πρωινά που ψάχνουμε μέσα σε κάποιο συρτάρι το πρόγραμμα που μας είχε δώσει ο διατροφολόγος, πριν λίγο καιρό.

Μάθε όμως πως μπορείς να χάσεις κιλά και χωρίς δίαιτα. Αν αυξήσεις τα γεύματά σου και μειώσεις τις μερίδες σου μπορείς να τα καταφέρεις. Η Terri-Ann Nunns, θεωρεί πως τα 6 μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια κιλών. Παρακάτω σου αναφέρω τα πέντε επιχειρήματά της.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Παρακαλούμε αφήστε το σχόλιό σας...

Tο loutrakiodusseas.blogspot.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές, και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε.


Οι δημοσιεύεις απηχούν απόψεις των αναγνωστών και η σελίδα ουδεμία ευθύνη φέρει.Εάν βρεθούν τύπου δημοσιεύσεις ψευδής θα διαγράφονται άμεσα!